▲图二/在找到缘故原由之前，不要关掉警报器。?
常有患者问：「我的肩膀好痛，我是不是很严重啊？」在正常的认知之下，我们会以为：「shen体愈痛，代表病qing愈严重。」疼痛，就似乎是shen体的警报器，警报器响起来的时间就代表shen体有某个地方差池劲，我们需要好好注重、调整作息和找出导致疼痛的缘故原由：

1. 痛觉感受器受刺激：
我们的shen体在皮肤下层、骨头、肌肉或是内脏等部位有许多的痛觉感受器，它们就像侦测器一ban，若是受到化学物质、热力或是外力撞击等刺激，侦测器就会把异常的讯号回传到大脑，发生疼痛的感受。
2. 神经性疼痛：
当神经系统受到损伤或神经病变时，就会导致神经性疼痛。
3. 精神性疼痛：
精神障碍所导致的疼痛，较为有数。

疼痛着实是一种很是主观的小我私人履历与形貌。现在在医院中最常用来评估患者疼痛水平的辅助工具为「疼痛评量表」，从完全不痛的0分，到最痛的10分，让医护人yuan指导患者说出差异水平的疼痛，也可使用疼痛评量尺上的颜色和脸谱来协助表达。疼痛指数1～3分属于轻度疼痛，4～6分属于中度疼痛，7～10分属于重度疼痛，医护人yuan藉由这样的疼痛品级举行疼痛治疗。

疼痛的感受来自于shen体与心理两方面，相互相互影响。shen体差异部位的痛觉感受器的漫衍不尽相同，以是相同的刺激在shen体的差异部位就会发生差异水平的疼痛，例如用原子笔的眘hi庥昧θゴ淌中暮痛笸�，刺手心比刺大腿所发生的痛感多了好几倍。心理方面，太过的焦虑、主要，会降低shen体对于疼痛的忍受力，只要稍微一点刺激都可能以为很痛。但当人们专心做某件事qing，或是很爽朗愉悦的时间，原本会痛的地方似乎就不会那么痛了。qing绪和「忍痛」的能力有很大的关系。

愈长时期的疼痛，愈容易让人感应心qing降低，久而久之还可能引起郁闷、焦虑或是恐慌。当一小我私人的心qing总是被shen体的病痛所左右的时间，他会情不自禁地把注重力集中在「疼痛」上面，反而一直地放大疼痛的感受，发生更多不须要的忧虑，陷入毫无止境的恶性循环。

人们感受到的疼痛，着实就是shen体和心理两个因素的总和。举例来说，同样是注射（shen体），神经紧绷和气定神闲（心理）的时间，大脑所感受的疼痛感一定纷歧样。有许多的shen体因素（如被撞倒、烫到、肌腱发炎等）是不能自己控制的，要想改善这些shen体因素也需要一点时间，这时间就可以从心理因向来调整。你会发现，似乎没有那么痛了。可是，在找到缘故原由之前，不要蓦地地把警报器关掉，影响shen心康健。