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永续谋划|2023.01.17

长假后康健亮红灯 医:假期过长最伤眼

张文瑞主任提醒勿长时间使用3C产物
 

  3C产物的使用是现代人共通的课题,成年人的重点在预防干眼症及青光眼等疾。∨筚饕诮拥脑し兰翱刂。尊龙凯时国际医院眼科主任张文瑞医师体现,临床的履历及数据显示,小朋侪在寒、暑假时代使用3C的时机大zeng,甚至比学期时代念书、写作业更认真、时间也更长,由于长时间、近距离用眼而导致近视度数飙升,万万不要抱有「难堪过年假期让小孩放松一下没关系」的心态而因小失大。
 
  今年夏历年将迎来最长假期,而成人放长假时代更有空去追剧,最直接的影响就是干眼症等眼外貌的疾病,张文瑞医师说,一ban人每5~8秒钟左右会眨眼以湿润角膜,当专注游戏希望或深怕错过影剧精彩片断而目不转睛的时间,我们眨眼的频率就会变少,经常会10糶ai搿⒑苁懿涣耸辈呕嵴R幌,泪液的渗透就会更少,加上熬夜追剧或打牌,对于青光眼的控制也会较量差,隔天的眼压可能也会升高。
 
  张文瑞医师提醒,远视、东方女性、shen材相对娇小者有较高的机率获得隅角闭锁性青光眼(隅角是眼睛的结构之一,即是是眼睛的排水孔)。此型青光眼容易在瞳孔较量大的时间诱发,以是经常在深夜发作,痛到三更挂急诊;晚上gai睡觉的时间没有睡,易诱发此型急性青光眼。
 
  而作息不正常,大鱼大肉的饮食,也常在春节时代诱发针眼(麦粒肿)。针眼是睑板腺壅闭而导致发炎熏染,初期可以热敷来缓解,若是疼痛红肿一连扩大,则需就医以药膏或口服药物来治疗,较严重的案例可能需要门诊手术来处置赏罚。
 
  夏历春节前夕,国人总不忘大扫除、除旧布新,从眼科门诊视察,急性过敏性结膜炎和遭清洁液喷到眼睛的qing况很常在这时间发生。张主任指出,大扫除时由于灰尘密度很高,容易引着急性过敏性结膜炎,它会使眼白结膜兴起造成急性水肿,有点像金鱼眼,病患多数会吓到挂急诊,但对视力较量没什么损害,万一真的遇到这种qing况,可以先冰敷,或者使用一些医师开立的抗过敏眼药水,通常半天到一天就会减缓症状。
 
  在扫除时,也时常发生被清洁液体喷溅到眼睛的qing况,张文瑞强调,连忙大量的冲水相对于连忙送医更为主要。他说,一ban家用清洁产物浓度相对较低,一旦眼睛不慎遭到喷溅,最好使专心理食盐水(没有的没话可使用自来水)冲洗至少5分钟,而且要只管把眼睛张开,用流动的水冲淡浓度,若是冲完照旧以为不惬意再行就医。他也强调,严重的水平因人而异,与袒露的量及酸碱值有关,但连忙大量冲水减缓危险是最关jian的事。
 
  另外,较量少见但不得不提的,就是鞭炮炸伤眼睛的案例,由于一旦发生就很严重,若真要体验这个华人过年的习俗,一定要很是的审慎小心,最好就是带着护目镜或面罩来施放。
 
  最后,坊间常见民众购置叶黄素顾眼睛,但就科学上较量实质的作用是减缓黄斑部病变与白内障恶化的速率,至于近视及干眼症等眼部的问题,重点在于养成优异的生涯习惯。张文瑞医师说,万万不要以为通常有增补叶黄素就可以大量使用3C产物,拼命追剧糰n蚴钟蔚,养成优异准确使用习惯才是保眼的上上策。
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